El Plan Alimenticio ideal

Desde el punto de vista científico, la mejor dieta para el practicante avanzado del Power mantra; especialmente para quienes desean incrementar e intensificar su meditación activa en el Power Mantra; sería una dieta muy ligera y de fácil asimilación.

Una dieta de esa naturaleza es agradable y sabrosa y le facilitará el despertar del ser interno individual que le conducirá hacia el Ser Supersubjetivo. Por consiguiente, para los practicantes serios que desean emprender disciplinas avanzadas, una dieta de alimentos hervidos, tales como vegetales, arroz, cebada, lentejas y guisantes cocidos todos juntos en forma semilíquida y condimentada con moderacion es altamente recomendada. Los alimentos oleosos, grasientos, o fritos, deben ser evitados a toda costa y las proteínas deben ser debidamente balanceadas para aligerar la digestión.